Blog

estrabismo y ambliopía
Salud visual

Estrabisme i ambliopia: més enllà del pegat

L’estrabisme i l’ambliopia són dues de les condicions visuals més comunes a la infància i, encara que sovint s’associen a l’ús del pegat ocular, la realitat és que existeixen algunes alternatives terapèutiques que permeten millorar la visió de manera més efectiva i confortable. A Enfoca’t, volem explicar-te en què consisteixen aquestes condicions. Què són l’estrabisme i l’ambliopia? Estrabisme: és la desalineació dels ulls; és a dir, un d’ells pot desviar-se cap a dins, cap enfora, cap amunt o cap avall.

llegir més »
vuelta al cole
Salud visual

Problemes visuals a la tornada a l’escola: El teu fill se salta línies quan llegeix?

La tornada a l’escola és molt més que comprar llibres i preparar la motxilla. És també un moment clau per observar si el teu fill està preparat, des del punt de vista visual, per afrontar els reptes de l’aprenentatge i el rendiment escolar. Alguns dels signes més freqüents són que el nen se salti línies quan llegeix, llegeixi molt a poc a poc o eviti completament les tasques que impliquin lectura. Et sona? La bona notícia és que moltes d’aquestes

llegir més »
Visión infantil

L’estiu afecta la visió dels infants?

Durant l’estiu tot s’alenteix. Les rutines escolars s’aturen, es redueixen les exigències acadèmiques i els infants gaudeixen de més temps lliure. Aquesta desconnexió és positiva i necessària, però també implica un canvi important en la manera com fan servir els ulls. En aquest article t’expliquem per què passa, quins senyals convé observar durant les vacances i per què una avaluació visual abans de l’inici del curs escolar pot marcar la diferència. Quan els ulls també se’n van de vacances Durant

llegir més »
terapia visual
Salud visual

La teva visió afecta al teu equilibri i coordinació?

Durant l’estiu, quan passem més temps a l’aire lliure, en moviment i allunyats de la rutina, és habitual notar certes sensacions físiques que no sempre sabem explicar: desequilibri en caminar per terrenys irregulars, poca habilitat en atrapar una pilota o inseguretat en pujar a una taula de paddle surf.I si et diguéssim que la teva visió pot tenir molt a veure amb tot això? Tot i que normalment associem la visió amb “veure nítid”, la veritat és que el sistema

llegir més »
habilidades visuales
Salud visual

Habilitats visuals: la clau invisible per veure bé i rendir millor

T’has preguntat mai per què algunes tasques visuals són difícils? O per què el teu fill es força tant per llegir? La resposta va més enllà de l’agudesa visual: són les habilitats visuals. Veure bé implica enfocar amb agilitat, coordinar tots dos ulls i comprendre visualment sense esforç. Què són les habilitats visuals? Són les capacitats que ens permeten fer servir la visió de manera eficient. Inclouen l’enfocament, la coordinació ocular i la manera com el cervell interpreta la informació

llegir més »
Enfoca´t coordinación ojo-mano
Salud visual

Coordinació ull-mà i aprenentatge: clau en el desenvolupament infantil

La coordinació ull-mà, també coneguda com a coordinació visomotriu, és la capacitat que tenim de guiar els moviments de les nostres mans en funció del que veiem. És una habilitat fonamental en el desenvolupament infantil i juga un paper determinant en tasques escolars tan quotidianes com escriure, llegir o participar en activitats físiques.Encara que sovint passa desapercebuda, el seu desenvolupament correcte pot marcar una gran diferència en el rendiment acadèmic i la seguretat personal del nen. Què és exactament la

llegir més »
convergencia visual
Salud visual

La importància de la convergència visual

T’has sentit mai com si els teus ulls no estiguessin sincronitzats? Que llegir et cansa o que enfocar de prop es torna una missió impossible? La clau podria estar en un procés anomenat convergència visual. Encara que soni tècnic, és un procés essencial per veure bé, llegir còmodament i gaudir d’una bona qualitat de vida. A Enfoca’t, el teu centre de teràpia visual a Barcelona, sabem com d’important és que els teus ulls treballin en harmonia. Avui volem explicar-te què

llegir més »
terapia visual
Terapia visual

7 exercicis de teràpia visual per fer a casa

Sabies que hi ha exercicis que pots fer a casa i que et poden ser útils per millorar la teva visió?  Avui volem compartir amb tu alguns exercicis efectius i fàcils de realitzar, que t’ajudaran a enfortir els teus ulls i a prevenir molèsties derivades de l’ús excessiu de pantalles. És crucial que aquests exercicis estiguin pautats i supervisats per un professional, qui podrà avaluar les teves necessitats i recomanar-te la rutina més adequada. Per què és important exercitar la

llegir més »
terapia visual
Terapia visual

Beneficis de la teràpia visual en adults

La teràpia visual és una eina clau en la cura de la salut visual i ocular a qualsevol edat. Tot i que sovint s’associa a infants amb dificultats d’aprenentatge o coordinació visual, els adults també poden beneficiar-se de la pràctica d’aquests exercicis. Des d’Enfoca’t, volem explicar-te en què consisteix la teràpia visual, els seus beneficis en l’edat adulta i com pot ajudar-te a millorar el teu benestar i qualitat de vida. Què és la teràpia visual? La teràpia visual és

llegir més »
L’entrenament visual
Entrenamiento visual

Esport i entrenament visual

L’entrenament visual en l’esport és un aspecte cada vegada més valorat i fonamental per optimitzar el rendiment dels atletes. La visió és el nostre sentit principal i, en l’esport, té un paper crucial. Una bona visió no només implica veure amb claredat, sinó també una sèrie d’habilitats visuals que ens permeten: “Quiet Eye”, la importància de fixar la visió En aquest blog explicarem que el “Quiet Eye” o “Ull tranquil” és una tècnica que s’utilitza en diversos esports i que

llegir més »

Vols una orientació professional gratuïta per al teu cas?