Durant l’estiu, quan passem més temps a l’aire lliure, en moviment i allunyats de la rutina, és habitual notar certes sensacions físiques que no sempre sabem explicar: desequilibri en caminar per terrenys irregulars, poca habilitat en atrapar una pilota o inseguretat en pujar a una taula de paddle surf.
I si et diguéssim que la teva visió pot tenir molt a veure amb tot això?
Tot i que normalment associem la visió amb “veure nítid”, la veritat és que el sistema visual compleix un paper molt més ampli i profund en el dia a dia, especialment en com ens movem, ens orientem i mantenim l’equilibri.
Més enllà de veure-hi clar
Veure-hi bé no és només distingir lletres petites o reconèixer algú a la distància. La visió també implica que els dos ulls treballin de manera coordinada, que el cervell interpreti correctament el que perceben i que tota aquesta informació visual s’integri amb la resta del cos per reaccionar amb precisió.
Quan alguna d’aquestes funcions no està ben desenvolupada o falla de manera subtil, apareixen dificultats que sovint passen desapercebudes: ensopegades freqüents, descoordinació en córrer, sensació d’inestabilitat o fins i tot poca habilitat que s’atribueix, erròniament, a la falta de pràctica o d’atenció.
Visió, equilibri i coordinació: una connexió directa
El nostre cos s’orienta i es mou gràcies a tres grans sistemes que treballen conjuntament:
- El sistema visual
- El sistema vestibular (ubicat a l’oïda interna, encarregat de l’equilibri)
- El sistema propioceptiu (relacionat amb la posició del cos a l’espai)
Quan aquests sistemes es comuniquen de manera fluida, el resultat és una bona coordinació i equilibri. Però si hi ha una fallada en la manera com els ulls enfoquen, s’alineen o treballen en equip, el cervell rep senyals poc clares o contradictòries, i el cos ho compensa com pot: ajustant la postura, forçant moviments o desconnectant visualment una part de l’escena.
I en els infants?
Durant les vacances és més fàcil observar com es mouen els més petits sense l’estructura de l’aula. Si un infant evita certs jocs físics, cau amb freqüència, no coordina bé en anar en bicicleta o sembla més maldestre que els seus companys, és important valorar si el seu sistema visual hi està implicat.
Moltes vegades, el que sembla un problema de psicomotricitat té el seu origen en una dificultat visual no diagnosticada.
Com pot ajudar-te la teràpia visual?
A Enfoca’t avaluem el sistema visual des d’un enfocament funcional. No només analitzem si una persona veu amb nitidesa, sinó com utilitza la seva visió en moviment, com treballen els seus ulls en equip i com s’integra aquesta informació visual amb el cos.
Si detectem desequilibris o descoordinació derivats d’una disfunció visual, dissenyem un programa personalitzat de teràpia visual.
Un bon moment per observar i actuar
L’estiu és una excel·lent oportunitat per observar-nos amb altres ritmes, en espais nous i amb més llibertat de moviment. Prestar atenció a com ens desplacem, com reaccionem o com juguen els nostres fills pot donar pistes valuoses sobre el seu sistema visual.
Si detectes signes de poca habilitat, inseguretat o desequilibri, no ho deixis passar. Una avaluació visual pot aportar respostes i obrir la porta a una millora real i duradora.A Enfoca’t, t’ajudem a veure d’una altra manera. També a moure’t millor.
Demana cita al nostre centre de Barcelona i fes el primer pas cap a una visió més coordinada i segura.
